Tag Archives: sueño

Tecnología extra soporte lumbar, ideal para un descanso reparador.

Cuando compramos un colchón, muchas veces no nos fijamos en todas las tecnologías que nos [...]

Pros y contras de tender la cama

Existen pros y contras de tender la cama, y es que nos acostumbraron desde pequeños [...]

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¿Por qué babeamos al dormir?

¿Alguna vez te has preguntado, por qué babeamos al dormir? Seguramente te ha pasado que [...]

¿Cuánto tiempo debe durar una siesta?

Se dice que una siesta reparadora es de entre 10 y 20 minutos, aún así, [...]

¿Qué es la parálisis de sueño?

¿Sabes qué es la parálisis de sueño? Se trata de parasomnia o un evento relacionado [...]

¿Cómo calmar a nuestros pequeños después de una pesadilla?

Calmar a nuestros pequeños después de una pesadilla puede ser una tarea difícil pero aquí [...]

¿Cómo afecta el cambio climático en nuestro descanso?

Seguro te has preguntado cómo afecta el cambio climático en nuestro descanso y la verdad [...]

Depresión invernal y cómo combatirla

La depresión invernal existe y aunque no lo creamos, es importante saber cómo combatirla. Este [...]

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Efecto caída mientras dormimos

Todos hemos sentido más de una vez el efecto caída mientras dormimos, y a pesar [...]

¿El cambio de horario afecta nuestro descanso?

El cambio de horario afecta nuestro descanso sin duda alguna. A todos nos puede afectar [...]

¿Cómo lidiar con los desvelos?

Después de una noche sin dormir, seguro te preguntas el cómo lidiar con los desvelos. [...]

¿Cómo dormir bien en temporada de frío?

Dormir bien en temporada de frío puede parecer difícil para muchas personas y es que [...]

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